Centre Ledonien de Yoga
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Vous pratiquez déjà le yoga

Le yoga qu'est-ce que c'est ?

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Il existe plusieurs voies dans cette discipline et dans chacune d'entre elles différentes techniques.
Ainsi parmi les voies :
  • le Jnana yoga  ou voie de la connaissance
  • le Bakthi Yoga qui est la voie de la dévotion
  • le Karma yoga ou voie de l'action
  • le Raja yoga ou voie royale de la concentration mentale
  • le Nada yoga ou voie du son
  • le Hatha Yoga ou voie de l'équilibre entre les courants d'énergie qui nous traversent et permettent d'entretenir en nous  la vie.
Cette dernière voie utilise beaucoup les postures (asanas), c'est la raison pour laquelle, dans le langage courant, un Hatha Yogi est celui dont la pratique consiste essentiellement à utiliser celles-ci. C’est la forme de Yoga la plus répandue en occident.
C'est cette voie que nous vous proposons d'explorer.
Les différentes techniques, dans une même voie, dépendent des différents Maîtres. Elles sont le reflet de leur être profond et le fruit de leur travail.
En Inde, un Maître est celui qui est reconnu par de nombreuses personnes comme ayant une expérience tellement puissante dans sa discipline qu'elle leur apparaît lumineuse. C'est pourquoi il est considéré comme un guide capable de mener les  disciples de l'obscurité vers la lumière.

_Le yoga est une technique du corps

_La pratique du yoga en Occident

Les effets du yoga


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Photo utilisée sous Creative Commons à partir de Mary Anne Morgan
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