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Définitions et videos

Hatha Yoga

Le Hatha Yoga  est une des voies dans la discipline du yoga. C'est la voie de l'équilibre entre les courants d'énergie qui nous traversent et permettent d'entretenir en nous  la vie. Cette dernière voie utilise beaucoup les postures (asanas), c'est la raison pour laquelle, dans le langage courant, un Hatha Yogi est celui dont la pratique consiste essentiellement à utiliser celles-ci. C’est la forme de Yoga la plus répandue en occident.

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