Pour en savoir plus sur Claire Perrin,
professeure de yoga
J'ai découvert le yoga d'inspiration tibétaine en 2014. Toute de suite ma pratique est devenue quotidienne. Au-delà d'un apaisement physique et mental ce yoga m'a menée à une mise en cohérence avec ce que je suis au plus profond de moi.
Ainsi, dès 2015, j'ai consolidé ma pratique par des séances individuelles puis des stages. Et lorsqu'en
2018 la formation d'enseignant m'est proposée, c'est pour moi une évidence. Je continue de me former à Chalon-sur-Saône auprès de Pradipika formation.
Après plus de 10 ans dans la performance énergétique des bâtiments, je me consacre aujourd'hui à
l'enseignement de ce yoga et à ma formation.
J'ai à cœur de partager avec vous, ce yoga d'expérience en souhaitant qu'il vous apporte autant qu'il m'a apporté.
Si les conditions sanitaires le nécessitent, les cours seront poursuivis en distanciel.
En savoir plus sur le yoga d'inspiration tibétaine ...
Le yoga d'inspiration tibétaine est un yoga d'énergie. Il accompagne une démarche d'apaisement et d'ouverture à la découverte de soi. Cet enseignement propose une expérience, toujours personnelle, vers plus de conscience et d'ouverture à soi, à l'autre, à la vie.
Accessible à tous, il comprend une pratique de mouvements, de respirations, des textes et des exercices de centrations.
Sa pratique amène à fluidifier le mouvement de l'énergie et facilite sa circulation dans le corps et dans le psychisme. Ainsi, les pratiquants ressentent progressivement un approfondissement de la capacité d’intériorisation ; en même temps qu’un éveil progressif de l’énergie qui libère les retenues au passage de la vie en soi.
Issu de la lignée des lamas Marpa et Milarepa (XIe siècle), ce yoga propose de retrouver l'Unité entre corps, esprit, mental et plus subtil. C'est un yoga d'expérience, toujours personnel, vers plus d'ouverture à soi, à l'autre, à la vie.
Le yoga selon Marpa est constitué d'enchaînements de mouvements et de respirations : gestes, mudras, qui propose le lâcher vers une circulation plus libre de l'Energie. C'est l'accompagnement conscient de l'énergie dans son mouvement.
Le yoga selon Milarepa propose une pratique progressive de concentration vers plus de calme mental et de disponibilité. C'est la découverte expérimentale des lois et des effets énergétiques les plus subtils
Ainsi, dès 2015, j'ai consolidé ma pratique par des séances individuelles puis des stages. Et lorsqu'en
2018 la formation d'enseignant m'est proposée, c'est pour moi une évidence. Je continue de me former à Chalon-sur-Saône auprès de Pradipika formation.
Après plus de 10 ans dans la performance énergétique des bâtiments, je me consacre aujourd'hui à
l'enseignement de ce yoga et à ma formation.
J'ai à cœur de partager avec vous, ce yoga d'expérience en souhaitant qu'il vous apporte autant qu'il m'a apporté.
Si les conditions sanitaires le nécessitent, les cours seront poursuivis en distanciel.
En savoir plus sur le yoga d'inspiration tibétaine ...
Le yoga d'inspiration tibétaine est un yoga d'énergie. Il accompagne une démarche d'apaisement et d'ouverture à la découverte de soi. Cet enseignement propose une expérience, toujours personnelle, vers plus de conscience et d'ouverture à soi, à l'autre, à la vie.
Accessible à tous, il comprend une pratique de mouvements, de respirations, des textes et des exercices de centrations.
Sa pratique amène à fluidifier le mouvement de l'énergie et facilite sa circulation dans le corps et dans le psychisme. Ainsi, les pratiquants ressentent progressivement un approfondissement de la capacité d’intériorisation ; en même temps qu’un éveil progressif de l’énergie qui libère les retenues au passage de la vie en soi.
Issu de la lignée des lamas Marpa et Milarepa (XIe siècle), ce yoga propose de retrouver l'Unité entre corps, esprit, mental et plus subtil. C'est un yoga d'expérience, toujours personnel, vers plus d'ouverture à soi, à l'autre, à la vie.
Le yoga selon Marpa est constitué d'enchaînements de mouvements et de respirations : gestes, mudras, qui propose le lâcher vers une circulation plus libre de l'Energie. C'est l'accompagnement conscient de l'énergie dans son mouvement.
Le yoga selon Milarepa propose une pratique progressive de concentration vers plus de calme mental et de disponibilité. C'est la découverte expérimentale des lois et des effets énergétiques les plus subtils
