Stage de yoga animé par Ora Josef Hay les 9 et 10 février 2019 à Villeneuve-sous-Pymont : S'enraciner, s'ouvrir, s'élever
Ce stage est organisé par l'association de yoga "Chemins d'Eveil".
L’ENSEIGNANTE
Diplômée de l'Ecole de yoga d’Energie d’Evian, Ora Josef-Hay a découvert le yoga en 1976 en Israël et l’enseigne au niveau professionnel depuis 1991. Elle est membre de la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga, élève de Boris Tatzky et formatrice d’enseignants.
Par ailleurs, elle a suivi les enseignements du docteur Bohle sur le yoga thérapie et l'éducation à la santé par le yoga.
Ora a déjà animé quatre stages organisés par l’association Chemins d’Eveil.
LE STAGE : S’enraciner, s’ouvrir, s’élever - Les trois foyers d’énergie
Le bassin, premier foyer concerne les fonctions physiques qui sont les garantes d’une bonne vitalité : digestion, assimilation, élimination. Ces fonctions sont également valables sur les autres plans : physique et mental. Second foyer, le thorax est celui de l’émotionnel. Il peut être le lieu d’ouverture et d’amour ou bien le lieu de notre petitesse, méfiance, mesquinerie, jalousie, haine … La tête est le troisième foyer. Le mental analytique, l’intuition, les états de conscience élargis en font partie. Ce foyer permet (ou pas) de vivre dans un ressenti juste où la tête « écoute » le cœur et le cœur peut s’ouvrir et où l’être peut redevenir unifié.
Un travail postural, des respirations et des visualisations spécifiques permettront de prendre conscience des trois foyers d’énergie. Ces pratiques permettront pour le bassin d’améliorer l’équilibre, l’ancrage ainsi que le fonctionnement organique, pour le thorax, d’accéder à l’ouverture du cœur, à la légèreté et à la joie et pour la tête de s’élever et de s’ouvrir au plan spirituel et à la profondeur de l’être.
LE DÉROULEMENT DU STAGE
samedi 9 février 2019
9 h : Accueil
de 9 h 30 à 12 h 30 : Pratique
de 12 h 30 à 14 h : Repas tiré du sac
Pour le repas, chacun peut apporter un plat à partager ; tisanes et eau chaude seront à disposition
de 14 h à 17 h 30 : Exposé et pratique
dimanche 10 février 2019
de 9 h à 12 h : Pratique
PARTICIPATION AUX FRAIS
Week-end Adhérent de l’association Chemins d’Eveil : 40€ - Non-adhérent : 75€
Samedi Adhérent de l’association Chemins d’Eveil : 30€ - Non-adhérent : 55€
Demi-tarif : étudiants, moins de 26 ans, RSA, chômeurs.
Bulletin d'inscription et détails pratiques sur la plaquette à télécharger.
ou à consulter ci-dessous.
L’ENSEIGNANTE
Diplômée de l'Ecole de yoga d’Energie d’Evian, Ora Josef-Hay a découvert le yoga en 1976 en Israël et l’enseigne au niveau professionnel depuis 1991. Elle est membre de la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga, élève de Boris Tatzky et formatrice d’enseignants.
Par ailleurs, elle a suivi les enseignements du docteur Bohle sur le yoga thérapie et l'éducation à la santé par le yoga.
Ora a déjà animé quatre stages organisés par l’association Chemins d’Eveil.
LE STAGE : S’enraciner, s’ouvrir, s’élever - Les trois foyers d’énergie
Le bassin, premier foyer concerne les fonctions physiques qui sont les garantes d’une bonne vitalité : digestion, assimilation, élimination. Ces fonctions sont également valables sur les autres plans : physique et mental. Second foyer, le thorax est celui de l’émotionnel. Il peut être le lieu d’ouverture et d’amour ou bien le lieu de notre petitesse, méfiance, mesquinerie, jalousie, haine … La tête est le troisième foyer. Le mental analytique, l’intuition, les états de conscience élargis en font partie. Ce foyer permet (ou pas) de vivre dans un ressenti juste où la tête « écoute » le cœur et le cœur peut s’ouvrir et où l’être peut redevenir unifié.
Un travail postural, des respirations et des visualisations spécifiques permettront de prendre conscience des trois foyers d’énergie. Ces pratiques permettront pour le bassin d’améliorer l’équilibre, l’ancrage ainsi que le fonctionnement organique, pour le thorax, d’accéder à l’ouverture du cœur, à la légèreté et à la joie et pour la tête de s’élever et de s’ouvrir au plan spirituel et à la profondeur de l’être.
LE DÉROULEMENT DU STAGE
samedi 9 février 2019
9 h : Accueil
de 9 h 30 à 12 h 30 : Pratique
de 12 h 30 à 14 h : Repas tiré du sac
Pour le repas, chacun peut apporter un plat à partager ; tisanes et eau chaude seront à disposition
de 14 h à 17 h 30 : Exposé et pratique
dimanche 10 février 2019
de 9 h à 12 h : Pratique
PARTICIPATION AUX FRAIS
Week-end Adhérent de l’association Chemins d’Eveil : 40€ - Non-adhérent : 75€
Samedi Adhérent de l’association Chemins d’Eveil : 30€ - Non-adhérent : 55€
Demi-tarif : étudiants, moins de 26 ans, RSA, chômeurs.
Bulletin d'inscription et détails pratiques sur la plaquette à télécharger.
ou à consulter ci-dessous.
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